Библиотека

Удивительные целебные свойства масел, полевых цветов, воска и глины — впитайте весь опыт Натальи Дичковской по созданию уникальных средств для кожи, и вам откроются все возможности загадочного мира косметологии. Для того чтобы принимать взвешенные решения и не совершать ошибок в уходе, нужно понимать, что происходит с нашей кожей и почему это так.

В основу книги положен боевой и тренировочный опыт авторов, данные их педагогической практики и экспериментов; критически осмыслены и обобщены результаты методики, используемой тренерами и спортсменами по фехтованию в решении задач психологической подготовки как у нас в стране, так и за рубежом.

«Книга учителя физической культуры» — это сборник материалов, которые помогут учителю получить ответы на вопросы, возникающие у него в процессе практической работы. Большое внимание уделено новому комплексу ГТО, вопросам медицинского контроля. Также приведены примеры рациональной организации основных форм занятий по физической культуре и спорту среди учащихся.

Ежедневная гимнастика для мужчин, составленная сотрудниками Института физической культуры имени П.Ф.Лесгафта, получила первое место на конкурсе пособий по индивидуальной гимнастике, проведенным Всесоюзным Комитетом по делам физической культуры и спорта при СНК СССР. Пособие состоит из двух частей: Общей, содержащей указания к пользованию комплексом, и собственно четырех Гимнастических комплексов, включая дополнительные упражнения и рекомендации по самоконтролю и гигиене.

Книга, написанная учителем-практиком, который предлагает войти в мир стихов, научиться любить и чувствовать родной язык, играя со словами. Рифмованные загадки на все буквы алфавита. Путаницы. Шарады. Заблудившиеся буквы. Перевертыши. Считалки. Буриме. Акростихи. Палиндромы.

Древняя Спарта находилась на западном берегу реки Эврот и простиралась на север от современного города Спарта. Многие историки считают, что она возникла сравнительно поздно, уже после дорийского нашествия, произошедшего предположительно между 1150 и 1100 гг. до н.э.

В настоящей книге освещаются вопросы организации и развития стрелково-спортивной работы в коллективах ДОСААФ, рассказывается об опыте лучших стрелковых секций, даются некоторые рекомендации по начальному обучению молодых спортсменов. Цель этой книги — помочь первичным организациям Общества лучше организовывать и проводить всю учебную и спортивную работу по стрелковому спорту.

Книга посвящена двум интереснейшим стилям в истории искусства - барокко и рококо. Соборы и фонтаны Рима, пышные европейские дворцы с богатой лепниной и росписью, Версаль Людовика XIV - все это создано в эпоху барокко, так же как и полотна Рубенса, Пьетрода Кортона, Луки Джордано. Автор рассказывает об эволюции барокко и характерных чертах стиля рококо, в живописи наиболее полно выраженных в произведениях Антуана Ватто.

Книга ведущего российского историка бронетехники воздает должное одному из самых узнаваемых танков СССР и мужеству его экипажей, принявших на себя первый удар немецких войск, во всех деталях рассказывая о создании, конструкции и боевом применении КВ-2 — от Советско-финляндской войны 1939—1940 годов до героического лета 1941 года.

Приведены характеристики мясного сырья, правила входного контроля, приемки и подготовки мяса к производству. Изложены схемы разделки мясного сырья для производства широкого ассортимента мясных продуктов из мяса убойных и диких животных различных видов, птицы в соответствии с действующими нормативными документами, а также со стандартами Европейской экономической комиссии Организации Объединенных Наций (ЕЭК ООН). Рассмотрена система кодирования разных видов мяса и отрубов МАКПТ/СЕК, применяемая в США, Канаде и странах ЕЭС.

Рудольф Штейнер, немецкий философ, основатель антропософии, в предлагаемой читателям книге, развивает оккультно-мистическое учение о человеке как носителе «тайных» духовных сил, выявление и раскрытие которых можно осуществлять с помощью особой системы воспитания.

Мечтаете попасть в тропический рай? Прокатиться на яхте с фужером шампанского? Нырять с аквалангом или нежиться в лазурных водах прекрасных бухт? «Русский гид – Полиглот» приглашает совершить головокружительное путешествие по самому экзотическому и романтическому месту на земле – по острову Маврикию!

История создания, производства, боевого применения советского легкого танка Т-70 и техники на его базе. 103 фото и чертежа, таблицы, цветная вкладка.

Монография отражает достижения клинической фармакологии и фармакотерапии сердечными гликозидами, занимающими основное место в лечении недостаточности кровообращения. Приводятся данные о влиянии сердечных гликозидов на основные функции здорового и "недостаточного" сердца, а также на регионарный кровоток (главным образом, коронарный)...

От основателя династии Романовых царя Михаила до хранителя самодержавных ценностей Николая I

Исторические очерки выдающегося русского ученого А.Е. Преснякова посвящены самодержавным правителям Русской земли – царям Михаилу Феодоровичу, Алексею Михайловичу, Александру I, Николаю I. Пресняков представляет правдивую картину существовавшей действительности и – главное – ее созидателей. Очерки автора отличает объективный анализ описываемых эпох, осмысление подлинной роли личности в истории, ее силу и слабости. С.Ф. Платонов, учитель А.Е. Преснякова, писал о нем как о замечательном исследователе, который «пытливо всматривался в явления окружающей жизни, благожелательно шел навстречу всему тому, в чем видел зерно грядущего развития и силы».

Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания. А если человек не готов прийти на прием к психологу? В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы.

Пособие предназначено для подготовки к ОГЭ по химии. Оно позво­лит выпускникам основной школы в сжатые сроки повторить пройденный материал, восполнить возможные пробелы, систематизировать знания и сформировать необходимые компетенции. Материал пособия структурирован по тематическому принципу. Книга содержит: более 1600 тематических заданий всех типов и уровней сложности в формате ОГЭ, краткие теоретические сведения по каждому тематическому блоку, более 60 примеров выполнения заданий с методическими рекомен­дациями, ответы и решения. Экзаменационная работа по химии в формате ОГЭ включает 24 задания, 19 из которых требуют краткого ответа (первая часть ра­боты содержит задания базового и повышенного уровней сложности). Вторая часть работы состоит из 4 заданий высокого уровня сложности, на которые вы даёте развёрнутый ответ, и экспериментальной задачи. Наше пособие содержит тренировочные задания, аналогичные экзаменационным заданиям ОГЭ, по всем темам, включённым в спецификацию ОГЭ. Книга будет полезна учащимся 9-х классов для поэтапной подготовки к ОГЭ. Учителю наше пособие поможет в проведении проверочных и контроль­ных работ.

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.

Книги 1-2

Влад был обычным миллиардером. А также плейбоем и филантропом, естественно. У него было всё, о чем только можно мечтать. Любовь самых красивых женщин, дорогие машины, полеты по миру на частном самолете и морские круизы на собственной яхте. Иногда он даже задумывался над тем, чего же еще хочет. Но после глотка коллекционного шампанского отбрасывал эти мысли.
Все закончилось в тот момент, когда какой-то старикан с седой бородой и наряженный в нелепый балахон, сообщил ему, что Круг Волшебников Итании призвал его, чтобы он помог победить Короля демонов.
“Да вы охренели тут все, что ли?” – ответил Влад.

Пособие предназначено для подготовки учащихся к ЕГЭ по математике ба­зового и профильного уровней. В нём представлены основные разделы ма­тематики: алгебра, геометрия, элементы теории вероятностей и математическая статистика. Оно будет полезно старшеклассникам, учителям и тем, кто собира­ется сдавать экзамен после перерыва в обучении. Материал пособия сгруппирован в 30 параграфов, охватывающих все элемен­ты содержания по математике, проверяемые на ЕГЭ. В соответствии со специ­фикацией ЕГЭ-2025 в пособие включён также новый параграф по теме: «Коор­динаты и векторы». Книга содержит: краткие теоретические сведения с примерами выполнения основных типо­вых заданий, более 1800 заданий в формате ЕГЭ, в том числе задания с развёрнутым ответом (к каждому четвёртому заданию из первой главы и второму из второй главы даны образцы выполнения), задания для контроля в каждом параграфе, примеры выполнения избранных заданий; ответы ко всем заданиям. Пособие поможет учителям в организации процесса обучения.