Книги

Хотите взять диабет 2 типа под контроль и при этом наслаждаться вкусной едой? Эта книга — ваш идеальный гид по здоровому питанию! Внутри вы найдете: Полностью составленное меню на неделю с простыми и вкусными рецептами. Полезные советы по планированию рациона и подбору ингредиентов. Информацию о том, как питание помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что теперь с этим делать. Благодаря практическим заданиям вы найдете собственный путь, ведущий к удовольствию! В книге изложен 30-летний опыт автора по помощи людям, с кейсами и примерами.

Книга представляет собой сборник обрядов на любовь и отношения: привороты, присушки, привязки, мороки, подчины, вызовы, установление отношений, гармонизация и сохранение отношений, чистки, обряды на страсть, на обретение второй половинки, на счастье в личной жизни, от измен, рассорки, отвороты, остуды.

Это яркое издание введет в круг самых культовых изображений мира — тех, с которыми мы встречаемся каждый раз, когда открываем газету, посещаем художественную галерею или рассматриваем обложку романа. Построенная в хронологическом порядке книга прослеживает эволюцию изобразительного искусства период за периодом, описывая иллюстрациями и текстом каждый его жанр, от живописи и скульптуры до концептуального искусства и перформанса. Временные линейки культур помогают читателю разобраться в историческом развитии искусства.

Бестселлер «Физиология человека: атлас-раскраска» входит в ТОП-5 книг мира о науке и медицине. В комплекте с атласом «Анатомия человека: атлас-раскраска» поможет студентам-медикам создать базу фундаментальных знаний будущего врача.

Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса.

Сборник кулинарных рецептов. Идеи для идеальной вечеринки и простые рецепты, которые помогут детям занять себя на кухне.

Что, если деньги могли бы работать на вас, а не наоборот? Эта книга создана для тех, кто стремится к финансовой свободе, мечтает о стабильности и хочет больше времени для себя и своих близких.

Книга "Искусство манифестации: перепиши свою реальность" предлагает практические методы для создания жизни по вашему выбору через осознанное изменение внутреннего мира. Она раскрывает, как ваши мысли и убеждения влияют на реальность, и учит, как использовать силу манифестации для достижения целей. В книге даны техники для трансформации ограничивающих убеждений, работы с внутренними установками и создания гармонии внутри себя. Эти методы помогут вам изменить восприятие мира и начать привлекать желаемое, будь то успех, деньги, здоровье или отношения.

В книгу "Голому рубашка" кинорежиссера и сценариста Анатолия Эйрамджана, автора любимых многими зрителями кинокомедий, в которых снимались великие русские актеры, такие, как Людмила Гурченко, Любовь Полищук, Татьяна Васильева, Михаил Державин, Борис Щербаков, Наталья Селезнева, Михаил Кокшенев и др., включены рассказы, повести, сценарии, пьесы - истории о кино и для кино. Все они написаны с тонким юмором, прекрасным языком, с любовью к героям этих произведений. В последнее время такие книги большая редкость в русской литературе.

«Все виды разбора. Русский язык» – это пособие по русскому языку для учащихся младших классов. В книге представлены все виды разбора слов, в том числе фонетический разбор, разбор по составу, морфологический, синтаксический и орфографический разбор. Пособие поможет подготовиться к контрольным и проверочным работам. Для начального образования.

В иконописи нашли свое отражение традиции, нравы и быт, уходящие корнями в глубину веков. С древнейших времен изображения Христа Спасителя, Божией Матери, ангельских чинов и святых пользовались глубочайшим почитанием у верующих. Но иконопись стала вершиной не только церковного искусства. Иконы Андрея Рублева, Максима Грека, Дионисия и их учеников достойно пополнили сокровищницу мировой культуры.

Большой кекс для всей семьи на натуральном йогурте никого не оставит равнодушным. Тесто получается мягкое, влажное и очень вкусное. А начинка придаст цвет и дополнительный вкус.

У автора есть свои секреты. Ими она делится в своей книге. А еще Лариса собрала в ней самую необходимую информацию о розах, пионах и гортензиях, которую можно назвать библией для всех, кто хочет вырастить своими руками эти прекрасные цветы.

Прочитав книгу, вы познакомитесь с богатым набором примеров, начиная от простых классификаторов и заканчивая продвинутыми проектами, такими как создание систем рекомендаций и анализ данных. Особое внимание уделяется вопросам интерпретируемости моделей, тестирования и совершенствования решений для повышения их производительности.

Вас когда-нибудь пугала мысль об изучении английского языка? Забудьте о страхе!
«Английский по любви» – уникальный самоучитель, созданный для начинающих и тех, кто многократно пробовал, но так и не смог довести дело до конца. Вас ждет мягкое погружение в язык без скучной теории и сухой практики.

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью осознанного саморазвития – прокачки мягких навыков, которые помогают эффективно решать жизненные задачи. Целеполагание, конструктивное мышление, твердость характера, сила воли, обучаемость, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность… Вы вполне владеете этими качествами или есть над чем поработать? Волшебных таблеток не существует, но есть хорошие книги и светлые идеи. В этот сборник мы включили 10 саммари культовых бестселлеров по саморазвитию. Любой из них способен улучшить жизнь, а вместе – преобразить ее. Для этого теория должна закрепляться практикой. Наши саммари – это концентрат лучших книг. Ключевые идеи, которые удобно делать своим повседневным опытом.

В отличии от других моих книг, связанных с данной тематикой (например, «Элементы комбинаторики, теории вероятностей и математической статистики») эта книга, в основном, на более чем 20 примерах и задачах комбинаторики, показывает, как можно успешно использовать нейросети при их решении.

Эта книга — сборник лучших, тщательно отобранных статей из легендарного журнала «Хакер». Рассмотрены современные подходы к использованию искусственного интеллекта в области информационной безопасности. Описаны методы обхода ограничений ChatGPT, рассмотрено применение нейросетей для написания эксплойтов и поиска уязвимостей в коде. Представлены практические кейсы использования GPT-4 на багбаунти, приведены способы выманивания паролей с помощью чат-ботов и QR-кодов. Даны рекомендации по применению нейросетей и языковой модели Llama для анализа и поиска критичных данных в коде программ. Отдельное внимание уделено генеративному ИИ: показана карта его возможностей, а также способы улучшения изображений с помощью нейросетей. Книга станет ценным источником знаний для тех, кто хочет изучить искусственный интеллект через призму хакерских технологий.

Поднимите свои навыки разработки игр на следующий уровень. Исчерпывающее практическое руководство поможет раскрыть весь потенциал Unity. Каждая глава написана так, чтобы вы могли разработать собственную игру, а не просто скопировать код из книги. Издание включает описание захватывающих возможностей дополненной реальности и оптимизации производительности с помощью стека технологий, ориентированных на данные (DOTS).