Алиса Витти. В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать

В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.

Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, fb2, rtf
Страниц: 352
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,9 МБ):