Мария Тафье. Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Автор рассказывает о своей уникальной методике «Кето-лайт» и собрала лучшие варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов,богатых белком, полезными жирами и сложными углеводами. Каждый рецепт – это баланс вкуса и пользы, а сама методика позволяет значительно терять вес без голода, ограничения порций и подсчета калорий. Готовьте с удовольствием, ешьте с пользой и достигайте своих целей вместе с Марией Тафье и методикой «Кето-лайт»!

Издательство: АСТ
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 146
Язык: русский

 

Скачать книгу (69,3 МБ):