Т.Ю. Удалова. Эмоциональная саморегуляция с использованием аутогенной тренировки

Цель дисциплины «Психопрофилактика эмоциональных состояний (аутогенная тренировка)» - формирование основ знаний по психологической регуляции эмоциональных состояний, практических умений и навыков погружения себя и другого человека в аутогенное состояние, обучения группы людей системе аутогенной тренировки для задач самосовершенствования и решения ряда задач. В пособии содержатся основные теоретические сведения и материалы по методике преподавания и освоения учебной дисциплины «Психопрофилактика эмоциональных состояний (аутогенная тренировка)». Методические рекомендации представлены упражнениями для саморегуляции и погружения в аутогенное состояние, вопросами и заданиями для каждого раздела дисциплины, которые используются при изучении курса.

Издательство: Омск
Год: 2019
Страниц: 70
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (16,6 МБ):