Алина Волощук. Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце

Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он вызывает.

Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 50
Язык: русский

 

Скачать книгу (16,5 МБ):