психология

В этой книге Мелисса Альварес рассказывает о концепциях уюта, возникших в разных странах: хюгге (Норвегия), лагом (Швеция), сису (Финляндия), ваби-саби (Япония) и многих других. Все они не только и не столько о физическом комфорте. Но и о достижении душевного спокойствия, стойкости в трудные времена, умении наслаждаться повседневными радостями и поддерживать глубокие и осмысленные отношения – с самим собой и своими близкими.

Кто мешает нам жить счастливо? Начальник, который "вечно недоволен результатами"? Или родители, которые "дали слишком мало"? Быть может, успешный друг, которому "больше повезло"? Когда мы жалуемся на судьбу, ищем виноватого, радуемся чужим неудачам или опускаем руки, едва столкнувшись с трудностями, мы не приближаемся к жизни своей мечты. Мы лишь делаем себе больнее и блокируем творческую энергию, необходимую для достижения целей.

Книга А. Бену – настоящий антистресс для больших и маленьких, в котором автор применяет метод сказкотерапии, созданный ею в процессе работы с детьми. Автор учит, как работать при помощи сказки, как менять взаимоотношения, менять состояния ребенка, переводя из минуса в плюс.

Эта книга - для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор - ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом - предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников.

Книга сравнивает поведением масс людей во время войн, пожаров, природных и техногенных катастроф, массовых волнений на улицах с социальным поведением животных. Многие закономерности поведения толпы имеют эволюционные корни. В ходе эволюции социальное и, особенно, стадное поведение животных развилось как адаптация к среде, помогающая выживанию.

Как оставаться счастливой и после многих лет в браке? Быть любящей женой и заботливой мамой, не принося в жертву собственные интересы? Быть привлекательной и желанной для своего мужа спустя годы совместной жизни? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в «Книге замужней женщины». Это очень практичная книга, которая поможет Вам правильно расставить приоритеты, приобрести новые эффективные привычки и получать удовольствие от брака.

Мы живем в парадоксальное время. С одной стороны, мы имеем развитое общество потребления, с другой стороны - у нас колоссальный дефицит жизненного опыта и мудрости. Мы прекрасно образованы, но когда дело касается отношений, то взаимодействуем друг с другом как с функциями, требуя, обвиняя, пряча себя, не умея ни уважать, ни ценить.

Методическое пособие для тех, кто решил узнать, на что способна их сила духа, кто хочет сделать свою жизнь наполненной смыслом и приятными впечатлениями. Эта книга для тех, кто хочет отодвинуть старость, продлить молодость и достигнуть активного долголетия.

Эта книга о том, как реализовать таланты и амбиции, будучи интровертом. Как оказывать влияние на людей, руководить ими и направлять, сохраняя при этом свое личное пространство. Сьюзан Кейн была консультантом по переговорам в нескольких известных компаниях, среди которых Merril Lynch, Standard & Poor и Shearman & Sterling. Ее статьи по интроверсии и застенчивости публиковались в New York Times и на сайте PsychologyToday.com.

Так много людей в современном мире считают себя застенчивыми. Однако застенчивость поддается лечению, утверждает Филипп Зимбардо, главный специалист в этой области. Эта книга расскажет вам о том, как воспитать ребенка, чтобы он вырос успешным и уверенным в себе человеком. Книга поможет вам разрешить многие проблемы, так или иначе связанные с застенчивостью, а также развить в ребенке доверие к окружающим и высокую самооценку.

Уют – это не прихоть и не каприз, а мощная психологическая защита, действенное средство от невзгод. Если навалились проблемы, именно уютная атмосфера и такие же уютные, родные люди рядом помогут пережить непростые времена и сохранить жизненную силу.

«Чужая душа потёмки» – говорим мы, когда недоумеваем от происходящего или когда чьи-то действия для нас оказываются крайне непредсказуемы. А знаем ли мы свою душу, даже когда можем предвидеть свои реакции? Знаем ли мы себя, свои тонкие места и свои возможности настолько хорошо, чтобы наши действия для нас были или хотя бы казались логичными?

Если вы много и усердно работаете, но чувствуете, что это не приносит значимых результатов, то эта книга для вас. Цельная и проверенная авторская система – от психологических основ до практических правил и приемов – поможет вам перейти от рутины бесконечных дел к достижению желаемых целей.

Как показывают наблюдения и экспериментальные исследования, одиночество или групповая депривация вызывают необычные психические состояния, а длительное воздействие этих факторов вызывает неврозы и психозы...

Автор делится своими познаниями из опыта реальной жизни, показывая, как определить и добиться позиции победителя, чтобы преодолевать жизненные невзгоды, побеждать других и превращать проблемы в благоприятные возможности. Вступить в бой с укоренившейся негативной позицией? Это для вас реальный шанс!

Много ли нам надо для счастья, каковы важнейшие потребности человека,как сохранить духовный суверенитет личности, какие внутренние ресурсы надо мобилизовать (и как это сделать) для удовлетворения своих психологических потребностей, как сделать семью зоной психологического комфорта - на эти и многие другие вопросы отвечает предлагаемое издание.

Виктория Хогланд – писатель, пиар-консультант и главный редактор Trendz, онлайн-медиа для русскоязычных в Европе. Являясь популярным блогером, Виктория в своей фирменной ироничной и очень смешной манере рассказывает об истории эмиграции в Нидерланды, о культуре этой удивительной страны и о материнстве по-голландски.

Эта феноменальная книга уже у всех на слуху, и она меняет жизнь людей во всем мире, позволяя им раскрыть свою истинную сущность и уникальный потенциал. Хотите изменить свою жизнь? Кто сказал, что вы не можете? В жизни Даниэля Чидиака наступил момент, когда он понял, что не живет так, как хочет. Работа не приносила радость, отношения причиняли боль, а решения, которые он принимал, не сочетались с его подлинными ценностями. Однако он смог найти цель в жизни – этой способностью обладаем все мы, – и так начался его путь.

Что лучше - жить с завязанными глазами, или отчетливо видеть, что происходит вокруг? Что практичнее - принимать решения вслепую, или делать осознанный выбор? Известные специалисты в области прикладной соционики помогут вам по-новому взглянуть на себя и на окружающих. Вы узнаете много интересного не только о себе, но и об известных людях, с которыми, как утверждает эта наука, у вас есть много общего.

Научитесь мыслить позитивно - и вы станете хозяином своей судьбы! Но - как это сделать?! Почему мы подвержены чужому влиянию? Почему не всегда сбываются наши мечты и планы?