PDF

Эта книга – настоящая инструкция первой самопомощи. Она поможет быстро снять боль даже в дороге, на даче или в горах – без таблеток, приборов и медицинского образования. Добрый Начин – в прошлом офицер госбезопасности, изучавший язык тела, сегодня врач, к которому летят тысячи пациентов со всего мира – научит вас считывать сигналы тела и помогать себе самостоятельно.

В книге описан личный опыт автора. В первой части затрагиваются вопросы правильного составления рунических формул и особенностей гадания на рунах. Использованы примеры, которые имеют реальную обратную связь, что немаловажно как для начинающих рунологов, так и для мастеров.

Книга «Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой» — это искренний и глубокий разговор о том, как освободиться от тревоги, сомнений и постоянного ожидания беды. Автор показывает, что страх — не приговор, а сигнал, который можно научиться понимать и превращать в ресурс.

Модную и красивую одежду сегодня можно купить в магазине или заказать в ателье. Но умение шить позволяет одеваться не менее стильно и носить изделия, подчёркивающие индивидуальность и достоинства их владельца, при существенной экономии средств. Из этой книги вы узнаете о техниках машинной и ручной работы, научитесь снимать мерки и строить базовые выкройки, найдёте инструкции для пошива мужской, женской и детской одежды, а также сможете порадовать себя и своих близких настоящими произведениями искусства hand-made.

Город – это живой организм, он все время меняется. Этим и интересна Москва: здесь на одном месте можно увидеть сразу несколько эпох. Разнообразие архитектурных стилей, эклектичность образа столицы, наслоение исторических пластов, развитие от «большой деревни» до ультрасовременного мегаполиса мирового масштаба, вот на что можно и нужно смотреть в Москве. Это и отражают 100 объектов, описанных в книге.

Словарь представляет собой значительно дополненное и переработанное издание. «Энциклопедического словаря юного филолога (языкознание)» (Составитель и главный редактор М.В. Панов. М.: Педагогика, 1984). В отличие от книги 1984 года, в предлагаемом словаре дается более полная картина современного состояния и истории не только русского, но и других языков.

В настоящем дополненном и расширенном издании, посвященном 80-летию Великой Отечественной войны, опубликованы материалы-воспоминания фронтовиков и тружеников тыла, детей военного и послевоенного времени, отражена деятельность СГМИ — УГМУ в период войны. В книге затронуты проблемы развития университета в послевоенное время и годы реформированной России.

В книге представлены исследования и материалы, отражающие авторские размышления об актуальных проблемах психоанализа. Предметом осмысления являются вопросы, касающиеся перипетий развития психоанализа в России, эволюции психоаналитических идей о сексуальности, любви и нарциссизме, дискуссий, нашедших отражение в зарубежной и отечественной литературе, а также тех новых аспектов теории и практики психоанализа, которые связаны с использованием современных информационно-коммуникационных технологий.

Что ощущают люди, отделенные от остального мира толстой стеной непонимания и предрассудков? Каково быть не таким как все в мире, где тебя воспринимают по соответствию «норме»? И есть ли у нашего общества шанс по-настоящему услышать голоса нейроотличных людей?

В этой книге раскрывается удивительный мир дыхания — одного из самых мощных и доступных инструментов для поддержания здоровья, гармонии и внутреннего равновесия. Читатель познакомится с историей и философией дыхательных практик, от древних восточных традиций пранаямы и цигуна до современных методик Бутейко, Стрельниковой и холотропного дыхания. Научные исследования объясняют, каким образом дыхание влияет на нервную систему, сердце, иммунитет и эмоциональное состояние.

Полная грамматика испанского языка состоит из 21 урока, в каждом из которых вы найдете основные грамматические темы, расположенные от простого к сложному, а также упражнения для тренировки навыков устной и письменной речи. В конце книги даны ключи для самопроверки. В этом пособии вы найдете самый полный объем испанской грамматики, соответствующий уровням А1-В1 языковой компетенции общеевропейской системы уровней владения иностранным языком.

Собеседование — это всегда больше, чем просто проверка знаний. Это встреча, в которой решается не только вопрос о трудоустройстве, но и то, как вы видите себя, насколько верите в свои силы и умеете проявить свою уникальность. Для многих кандидатов именно страх и неуверенность становятся главным препятствием, а не нехватка опыта или навыков.

«Нутрициология. Питание, которое меняет жизнь» — это практическое руководство для всех, кто хочет разобраться в основах правильного питания и сделать здоровый образ жизни простым, понятным и доступным. Книга помогает отделить мифы от реальности, раскрывает роль макро- и микроэлементов, объясняет, как подобрать рацион, учитывая индивидуальные потребности, и как питание влияет на физическое и психоэмоциональное состояние.

На основе анализа отечественной уголовно-правовой теории, норм российского и зарубежного уголовного права, законодательных актов, содержащих нормы, направленные на противодействие серьезным экономическим преступлениям, проводится анализ опыта борьбы с данным видом преступлений в Великобритании, России и США.

Хроника жизни героя в лаконичных заметках и уникальных фотографиях - вот главная особенность книг серии «Судьбы XX века», посвященной незауряднейшим личностям столетия. Об одних читатель, возможно, знает больше, о других, как правило, имеет лишь самые общие сведения. Между тем речь идет о людях, без которых представить XX век невозможно. Это Уинстон Черчилль, один из крупнейших политиков Запада, президент Джон Кеннеди, ставший для многих воплощением «американской мечты», Адольф Гитлер, посягнувший на мировое господство, деятель недавней нашей истории Леонид Брежнев и другие. Создатели книги старались избегать оценок. Главное для них - проследить судьбу. Судьбу человека, будь он великий гуманист или страшный диктатор. Судьбу, причудливо переплетенную с судьбами человечества…

Издание, целиком посвященное столярному делу, в каждом номере предлагает обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты бытовой и специальной мебели для мастерской, дачи, дома, квартиры, гаража. Все изделия, модели и поделки представлены понятными схемами и чертежами, практически не требующими глубокого знания английского языка.

Серия научных книг, значительно расширяющих школьную программу, рассматривающих науку с оригинальной, нестандартной точки зрения, написанных профессионалами в своих областях науки. Книги этой серии будут полезны как для школьников, так и для всех любознательных людей, желающих расширить свой кругозор.

Издание является одним из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. "Вокруг света" публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.

В наши дни существует множество различных западных и восточных техник боя. Данная книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.

Правление короля Альфреда Великого стало переломным моментом в истории раннесредневековой Англии. Как и остальную Европу, в IX в. Англию захлестнула волна скандинавских завоевателей — викингов. Одна за другой пали Мерсия, Нортумбрия, Восточная Англия. Лишь одно королевство — Уэссекс — сумело выдержать натиск, а затем перейти от обороны к наступлению.