здоровье

Ключ к успеху лежит в развитии тщательно составленного и детализированного плана тренировки, цель которого - подвести бегуна к определенному дню, хорошо продуманному заранее выступлению, подготовить его к дальнейшему совершенствованию на самом высоком уровне. Этот план имеет предпосылкой круглогодичную тренировку.

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

В данной книге собраны как издавна используемые рецепты, включающие в себя чеснок, так и рецепты лечебных составов, оздоровительный эффект которых стал известен совсем недавно. Поэтому даже в том случае, если вы считаете себя знатоком народной медицины, многие составы наверняка будут для вас открытием.

В пособии содержится игровой материал для формирования свободной плавной речи у заикающихся детей: игровые упражнения для развития речевого дыхания у дошкольников, рассказы и сказки для отраженного чтения и пересказа.

Практическое руководство "Медицина критических состояний" под ред., Зильбера А.П. рассматривает физиологию критических состояний, алгоритмы их диагностики, клинические проявления, методы коррекции (медикаментозно и хирургически). Представлены алгоритмы оценки тяжести больных, их мониторинг в течении пребывания их в лечебном заведении.

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно легко вылечить. Эта книга открывает секреты того, как жить без боли.

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

Маслотерапия — «это метод лечения с применением натуральных растительных эфирных и животных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обоняние, вдыхание, ингаляции), орально (в качестве внутреннего лекарства) и через кожу (массаж, ванна, компресс)». Уникальное воздействие растительных масел на организм человека объясняется не только сложностью состава масел.

В книге, основанной на результатах многолетних медицинских наблюдений, разоблачается миф о вреде жиров для организма человека и их ведущей роли в возникновении ожирения. Доказывается, что основными виновниками этой «болезни цивилизации» являются углеводы (сахара и крахмал), а потому именно продукты с их высоким содержанием следует ограничивать в своем рационе тем, кто заботится о своей фигуре.

Фитоника предлагает простые рекомендации, основанные на соображениях здравого смысла и естественных способах укрепления здоровья, в кратчайший срок помогут вам избавиться от забот, которые, возможно, доставляют ваша полнота и разнообразные недуги. Фитоника - это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека.

Книга в доступной манере объясняет пользу естественного питания. Роли типа питания в образовании болезней у человека. В последней главе "Опыт 40-ка дневного голодания" автор делится своим способом и переживаниями во время и после указанной очистительной процедуры. Книга проиллюстрирована 8-ю фотографиями нескольких людей на себе опробовавших безслизевую диету автора. Книга будет интересна и полезна как самому широкому кругу читателей, так и специалистам в области диетологии и продления жизни человека.

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Использование современных методик, лекарственных препаратов, обучение и мотивация больных позволяют достичь высокого качества жизни больных сахарным диабетом. Учебное пособие содержит информацию по основным разделам сахарного диабета в соответствии с типовой программой обучения студентов медицинских вузов - вопросы классификации сахарного диабета и его диагностики, принципы лечения и диспансеризации больных, своевременного выявления, лечения и профилактики сосудистых осложнений, неотложных состояний, врачебно-трудовой экспертизы.

Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.

Все чаще можно встретить такую ситуацию. Приходит человек на обследование к врачу. Врач начинает расспрашивать, все ли у него в порядке со здоровьем.

Автор рассказывает о канонах красоты женской фигуры, пропорциях тела, манере поведения, грации движения, красивой осанке современной девушки. Предлагает комплексы физических упражнений для формирования правильной осанки, они помогут вам стать изящнее, пластичнее, грациознее, а значит, красивее.

Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса. Многие проблемы легко решаются при помощи трав и без медикаментов. Те способы лечения травами, которые описаны в этой книге, в основном подобраны так, чтобы ими можно было пользоваться самостоятельно.

Справочник для врачей по эффективному тестированию моторных и сенсорных функций позвоночника, необходимый для комплексной и эффективной терапии заболеваний позвоночника. С помощью рисунков и описания методик авторы книги, американские специалисты по терапии позвоночника, объясняют техники диагностики патологий и выбора стратегии и тактики лечения различных заболеваний шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника.

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Шестой том практического руководства для врачей, открывающий тему диагностики сердечно-сосудистых болезней, посвящен актуальным вопросам диагностики атеросклероза и ишемической болезни сердца и содержит самые современные сведения по этиологии, патогенезу, классификации, критериям диагностики и дифференциальной диагностики этих заболеваний. В приложении приведены соответствующие разделы МКБ-10.