здоровье

Аптечное закулисье… Как разобраться с вопросами, касающимися здоровья, которые так часто мучают людей? С какими симптомами можно обратиться в аптеку, а в каких случаях нужно идти к врачу или даже вызвать скорую? Какие тревожные симптомы должны насторожить? Как правильно принимать препараты и не нанести вред здоровью, который может превышать пользу от лекарства? В книге на эти и другие вопросы дает ответы Ольга Корат — мама двоих детей и фармацевт с 13-летним опытом.

Бытует мнение, что мы, когда ходим в горы, делаем это исключительно для того, чтобы до поры – до времени подвергать свою жизнь опасности, рисковать, и в конце концов там погибнуть. А удовольствие находим только в выбросе адреналина в кровь в тех ситуациях, когда «чудом» удаётся спастись.

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.

Представляемое учебное пособие написано на основе анализа обширной литературы и собственного опыта автора. На сегодняшний день оно является наиболее полным в отечественной литературе обобщением имеющейся информации по лечению больных с заболеваниями кожи головы и волос.

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии.

Pedometer Accupedo является самым точным шагомером, который отслеживает ваши ежедневные прогулки на главном экране. Отслеживает ваши шаги, сожжённые калории, расстояние и время. Как Ваш лучший приятель по прогулке, Accupedo будет мотивировать вас больше ходить пешком!

Итак, вы ненавидите спортзал, но вы хотите "выйти на рельеф" и вам нужен тренажерный зал, чтобы все это произошло. Не так ли? Неправильно! Калистеника - это упражнения для тела, которые вам нужны. И все, что вам нужно, это ваше тело, несколько простых предметов оборудования и сила воли, чтобы это произошло. Благодаря почти 70 упражнениям на вес вы сможете трансформировать свое тело где угодно и в любое время, не дожидаясь очереди в тренажерном зале.

В монографии показана возможность изучения патогенеза психических расстройств при эпилептической болезни на основе характеристик ее течения с использованием методов клинического, структурно-динамического, эпидемиологического и статистического анализа. Структурно-динамический анализ основных клинических проявлений болезни (особенностей изменения личности, пароксизмальных расстройств, психотических проявлений, деменции) проведен с учетом основных закономерностей развития болезни, ее типов и стадий течения.

Книги 1-3

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый? Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно улучшить качество вашей жизни. Книга написана известным практикующим врачом, автором книг и статей по тибетской медицине.

В данной книге излагается богатейший опыт современной народной медицины по применению в лечебных целях черники – растения, произрастающего практически в каждом лесу.

Книги 1-3

Этот карманный определитель станет незаменимым спутником каждого любознательного и эрудированного любителя природы! Перед вами описание 60 наиболее распространенных в средней полосе России видов птиц, которых можно повстречать и в лесах, и на лугах, на даче и в городской среде.

За последние 50 лет употребление лекарств увеличилось в 10 раз. В дополнение к десяткам медикаментов, которые мы принимаем для лечения серьезных заболеваний, мы ежедневно употребляем таблетки от головной боли, простуды, болей в мышцах и аллергии. Назовите любой симптом… и есть таблетка, чтобы его устранить!

Этот карманный определитель станет незаменимым спутником каждого любознательного и эрудированного любителя природы! Перед вами описание 60 наиболее распространенных в средней полосе России растений, которые можно повстречать и в лесах, и на лугах, на даче и в городской среде.

В книге, на основании многолетнего опыта работы специализированного центра медицинской помощи больным с непроходимостью кишечника, изложены актуальные аспекты диагностики и хирургического лечения этой острой патологии брюшной полости. В обзоре литературы освещено современное состояние проблемы, описаны вопросы классификации, критерии диагностики, методики определения тяжести и прогнозирования течения заболевания.

В представленном пособии широко и подробно освещены вопросы применения цзю-терапии. Доступно изложены механизмы лечебного действия прижигания. Подчеркивается его системное влияние на организм, выделяются основные факторы, действующие при прижигании. Особенно важным является раздел, посвященный показаниям и противопоказаниям к применению цзю. Выделены заболевания, составляющие основу для применения метода и входящие в такие клинические дисциплины как дерматология, артрология, неврология, терапия, акушерство и гинекология.

Если вы не веган, но интересуетесь веганством, здесь вы найдете ответы на многие распространенные вопросы о веганском образе жизни. Если вы уже веган, вы можете использовать все это, как справочник для ответов на вопросы, которые вам задают. В этой книге материал представлен с некоторой долей юмора и написан простым, разговорным языком.

Стив Росс изучал йогу в Индии и путешествовал по всему миру вместе с учителями традиционной веданты, а затем вернулся в свой родной Лос-Анджелес с более широким видением того, чем может быть йога. И был очень удивлен, обнаружив, что в местных школах йоги совершенно отсутствовали тот юмор, радость и атмосфера праздника, к которым он привык на Востоке.

В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению.

В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии.