здоровье

В учебном пособии представлены современные концепции онтогенеза человека с учетом новейших достижений антропологии, анатомии, физиологии, биохимии, нейро- и психофизиологии и т.п. Рассмотрены морфофункциональные особенности ребенка на основных этапах возрастного развития, их связь с процессами социализации, в том числе с обучением и воспитанием.

Учебное пособие позволяет получить четкое представление о функциональной анатомии спортсмена. В книге изложено учение о клетке и ткани (цитология и гистология), рассмотрен пассивный и активный аппарат движения, дано частное описание важнейших суставов, проанализированы простейшие движения туловища и конечностей, сложные спортивные движения, приведены упражнения функционально-анатомической силовой тренировки.

Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.

Удивительно, как несколько минут в день упражнений могут поддерживать физическое и психическое здоровье! Миллионы людей уже узнали о чудесных преимуществах пяти тибетских упражнений. Барбара Симонсон показывает, как эта простая и замечательная система может работать как для детей, так и для взрослых.

Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит, страдает от диареи, вздутий, постоянно подводит вас и мешает вашим планам?
Пора решить эти проблемы, взяв в помощь книгу «Вы это переварите!».

Книга объединила рецепты, которые применяли наши деды и прадеды для избавления от самых разных недугов. Эти рецепты удивительно действенны, ведь в состав их входят только натуральные компоненты. К сожалению, часть рекомендации была забыта, а другая часть — намеренно замалчивалась.

Пособие предлагает комплексы утренней гимнастики, дает рекомендации для проведения утренней гимнастики в помещении и на открытом воздухе по возрастным группам детского сада и в соответствии с особенностями детей данной группы.

Основной концепцией данной книги является убеждение автора в необходимости комплексного подхода к профилактике и лечению целлюлита, в необходимости активного использования классического русского массажа как одного из ведущих компонентов антицеллюлитной терапии. Данная книга состоит из двух основных разделов.

Книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной заболевания. Даже очевидно эффективные процедуры, к примеру хирургические манипуляции, могут нанести больше вреда, чем пользы, если после оперативного вмешательства не восстанавливать свое тело с помощью физических упражнений. Эта книга рассказывает об основных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, классическом лечении и восстановительных процедурах, которые только сам человек может себе обеспечить.

Это база поддержки во время и после болезни, которая может заменить консультацию. От профилактики осложнений и работы с неприятными симптомами до реабилитации после болезни.

Доктор Каплан, специалист в области офтальмологии и тибетской медицины, предлагает новую систему по улучшению зрения. Автор комбинирует современные методы со стандартными методами диагностики и лечения. Как утверждает доктор Каплан, такие инновационные методики, как лечение светом и цветом, творческая визуализация, акупрессура, необходимо сочетать с определенной системой питания, дыхательными упражнениями и упражнениями для глаз.

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.

В книге приведены методы лечения и профилактики гипертонической болезни на основе факторов, которые ее вызывают, дано множество советов с точки зрения традиционной и нетрадиционной медицины, определен стиль поведения и отношения к заболеванию. Автор призывает вас вновь и вновь: не быть только созерцателями и теоретиками, больше анализировать свое состояние и учиться правильно относиться к своему заболеванию.

В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.

Пристрастие к алкоголю – бич нашего общества. Незначительная, на первый взгляд, проблема способна загубить судьбу не только самого зависимого, но и его семьи и близких. Пагубная привычка портит не только здоровье, но и отношения с окружающими и приводит к тому, что человек остается на пепелище прежней жизни. Как вернуться обратно? Как восстановить потерянные достоинство, связи и уважение? Александр Бессмертный рассказывает о проверенном методе избавления от алкогольной зависимости.

В учебно-методическом пособии отражен материал, касающийся этиопатогенеза нарушений осанки и сколиоза; представлена характеристика современных методов диагностики и лечения; описаны задачи, средства и методы физической реабилитации детей с нарушениями осанки и сколиозом...

Наше здоровье тоже нуждается в магической поддержке. Из этой книги вы узнаете: как защитить себя и своих близких от дурного глаза; как «заговорить» болезнь; как приготовить лечебное «зелье» и провести магический оздоровительный сеанс. Многие тайны «магической медицины» откроются вам.

Жалуетесь на то, что толстые? Автор этой книги, Стив Миллер, главный британский эксперт по избалованности, не собирается тратить время на нытиков. Он намерен поднять вас с дивана и заставить серьезно задуматься о себе. Его метод действительно работает! Он позволит вам стать тем человеком, которым вы всегда мечтали быть.

«Кама Сутра» – самое известное произведение о любви, гармонии и чувственном наслаждении. Знаменитый трактат был составлен индийским философом и ученым Махараши Ватсьяяна между II и IV вв. и раскрывает все тонкости отношений между мужчиной и женщиной.
Дополненная комментариями, эта книга не только самое полное руководство по искусству любви, но и глубокое произведение о самых разных областях жизни человека, о красоте и культуре отношений.

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых привычек: на протяжении всей жизни переедание, постоянные перекусы, завтрак, неуемное потребление сладкого и ультра-переработанной пищи. Две трети потребляемой еды не перевариваются, а приносят только затраты. Необходимо ломать старые, вредные пищевые привычки и формировать новые, которые станут основой здорового образа долгой и счастливой жизни. В книге приведены более 60 инструментов ликвидации переедания, позволяющих: устранить истинные причины переедания, избегать использования еды в качестве средства для заполнения времени, улучшения настроения и устранения нежелательных эмоций.